你这样的做法是不科学的，豆浆的煮法到是可以，就是不能长时间煮，那样会破坏豆浆的营养成分，可是如果你不长时间煮，红枣也不会烂的，就是这个问题吧？建议，豆浆和红枣分开煮，先煮红枣，时间尽量要长一些，多加几次水，煮到很容易剔除枣核为准，然后用这个红枣水来煮豆浆，就好了，不会破坏豆浆的营养成分。还有就是建议你买个豆浆机，市面上比较好的有“九阳”和“美的”豆浆机，可干豆或湿豆“打”豆浆，同时可加很多滋补类食品，比如红枣，红豆，黑小豆，黑芝麻等等，很方便很实用，也就15分钟你就可以喝到鲜美营养的豆浆了，我家用的是“美的”的，赶上打折优惠，还赠了一电水壶和点饼档，加一起才460元，你去看看吧肚子疼可能是别的原因，喝红枣豆浆不会肚子疼的，要不就是你煮的时间太长了，心理作用
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