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乌梅汤的做法儿童(儿童乌梅汤的做法与配方)

乌梅汤的做法儿童(儿童乌梅汤的做法与配方)

更新时间:2024-08-11 07:22:04

乌梅汤的做法儿童

主料:乌梅50克、山楂30克、陈皮11克、甘草5克

辅料:冰糖适量、桂花适量

做法:

步骤1 食材准备:乌梅50g、山楂30g、甘草5g、陈皮11g、冰糖适量、桂花适量,

步骤2 乌梅、山楂、甘草、陈皮在沥篮中,用清水冲去灰尘,放进清水中泡10分钟。陈皮泡软后取出,用刀刮去里面的橘络,也就是陈皮里面白色的衣,切成丝。

步骤3 把泡好的乌梅、山楂、甘草倒出来,沥干水分,锅中注入适量清水。加入乌梅、山楂、甘草、陈皮,盖上锅盖,继续泡浸20分钟。

步骤4 开大火,煮开,转中小火煮40-50分钟。加入适量冰糖。

步骤5 继续小火煮10分钟。

步骤6 将煮好的乌梅汤倒入瓶内保存。晾凉即可饮用。如果有的宝宝觉得酸,可以用温水稍微稀释一下,每日饭后喝30-50ml。

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