腿抻筋了怎么快速好（腿抻到筋了怎么恢复最快）

脚伸筋了主要考虑是可能是因为平时比较挑食导致有些缺钙，所以容易出现腿部抽筋，也有少数，可能是因为之前剧烈运动以后导致局部的肌肉或者韧带拉伸，最好是要到医院检查一下。目前也可以外用一些通络止痛药物，具体用药请遵医嘱。而且也可以选择用艾叶泡脚。