孩子考试没考好，作为家长或监护人，可以采取以下措施来帮助他们：
1. 保持冷静和理智：首先，要保持冷静，不要对孩子的考试成绩过于焦虑。理解考试成绩并不是衡量孩子能力的唯一标准，要给孩子足够的关爱和支持。
2. 鼓励孩子面对现实：让孩子认识到考试成绩不理想的事实，并鼓励他们勇敢面对。这样可以培养孩子的责任感和自信心。
3. 分析原因：和孩子一起分析考试失利的原因，是因为基础知识掌握不牢，还是考试技巧不足？了解原因后，有针对性地制定改进方案。
4. 制定学习计划：根据孩子的实际情况，制定合理的学习计划。确保学习计划切实可行，同时鼓励孩子养成良好的学习习惯。
5. 提高学习方法：指导孩子改进学习方法，如加强课堂笔记、课后复习、定期自测等。培养孩子独立思考和解决问题的能力。
6. 增强心理素质：关注孩子的心理健康，帮助他们建立正确的自我认知和自信心。教育孩子面对挫折时要保持积极的心态，努力克服困难。
7. 适度监督和帮助：家长要适度监督孩子的学习进度，关注他们的学习需求，并在孩子需要时提供帮助。
8. 鼓励多元发展：尊重孩子的兴趣爱好，鼓励他们在学业以外的领域发展特长。这样有助于培养孩子的全面发展。
9. 保持与老师的沟通：与孩子所在班级的老师保持良好沟通，了解孩子的在校表现，共同关注和帮助孩子提高学业成绩。
10. 给孩子树立榜样：家长要以身作则，树立正确的价值观，让孩子明白努力付出就有回报的道理。
总之，孩子考试没考好时，家长要关注孩子的心理和实际需求，帮助他们找到问题所在，并给予关爱和支持。同时，注重培养孩子的综合素质，让他们在不断努力中茁壮成长。
