首先,将新鲜的鲈鱼肉去骨去皮,切成小块,放入搅拌机中搅成泥状。
然后将适量的淀粉加入鱼泥中,搅拌均匀成鱼浆。
接着将鱼浆加入少许盐、葱姜末、鸡蛋清和少量水,搅拌均匀至起胶。将鱼浆搓成小丸子,放入锅中煮熟。
最后,将煮熟的鲈鱼丸子捞出,沥干水分,放入碗中,淋上少许香油和葱花即可食用。这是一道简单营养的宝宝食谱,可以给一岁半的宝宝食用。
一岁半的宝宝鲈鱼丸子做法如下:
准备鲈鱼、葱、姜、料酒、鸡蛋、玉米淀粉、盐等食材。
将鲈鱼去皮去骨,切成小块,加入葱姜末、料酒、盐,用手抓匀腌制15分钟。
将鲈鱼肉放入搅拌机中,加入一个鸡蛋、玉米淀粉和少许盐,搅拌成鱼泥。
将鱼泥挤成丸子形状,放入开水中煮熟,直到丸子飘起来。
将煮好的鲈鱼丸子捞出,放入清水中浸泡2分钟,去除鱼丸表面的粘液。
将泡好的鲈鱼丸子捞出沥干水分,加入自己喜欢的配菜(如青菜、胡萝卜等),煮至熟透即可。
注意事项:
鲈鱼肉要搅打成泥状,这样煮出来的鱼丸更加细腻嫩滑。
煮鲈鱼丸子时要用小火慢煮,以免鱼丸煮烂。
鲈鱼丸子煮好后要立即放入清水中浸泡,以免鱼丸表面粘液凝固,影响口感。
可以根据宝宝的口味加入适量的调料,如盐、鸡精等。