材料:
- 排骨:500克
- 冬瓜:500克
- 海带:50克
- 绿豆:50克
- 姜片:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水:适量
步骤:
1.将排骨焯水煮沸,将其沥干备用。
2.将绿豆和海带清洗干净后浸泡在清水中,备用。
3.将冬瓜去皮切成小块,备用。
4.把排骨、姜片和清水倒入锅中,煮沸后转小火焖煮30分钟。
5.加入冬瓜、绿豆和海带,同时再加入适量的水,继续焖煮20分钟。
6.调味,根据个人口味加入适量的盐和鸡精。
7.汤煮好后,将多余油脂撇去即可。
8.将汤盛入碗中,撒上适量的青葱末即可享用。
食材清单
排骨 十几块 、海带,绿豆,冬瓜,冬瓜 适量 、 花椒 适量 、 八角 适量 、 姜 几片 、 大葱 几段 、 香菜 适量 、 食盐 适量
烹饪步骤
步骤1/5
将排骨用凉水煮开一次,海带,绿豆,冬瓜切好。
步骤2/5
在锅中放入海带,绿豆,冬瓜八角,花椒,姜片适量
步骤3/5
将排骨放入锅中武火煮开后,改成文火煮20分钟以上,用筷子能穿透,就证明已经嫩啦。
步骤4/5
将海带,绿豆,冬瓜倒入排骨锅中,冬瓜很容易熟,煮35分钟即可