个人认为宅一个月屯粮要满足耐保存、易消化、低热量、高蛋白等等特点，所以我推荐1紫薯2牛奶3鸡蛋4牛肉干5紫菜6黄花菜干7粗粮饼8苹果、石榴、西瓜9生姜、蒜头。。。还有大米和面
现在这个社会只要有钱，手机有钱，在家宅一年半载都没有问题。想吃饭就上美团外卖，饿了么。想买衣服，日用品，上淘宝，拼多多，吃的，用的，穿的，样样都有，不怕饿着，不怕无聊，只有你意想不到的。
要屯什么比较合适？第一就是方便面，可以如果吃一个月方便的话，估计身体都要吃出毛病来，所以再好吃也要少吃。第二就是干粮，面包和牛奶，第三就是一些休闲食品，第四还要准备点水果，人要多吃水果，少吃油炸食品，垃圾食品。
我建议尽量去点个外卖来吃还是好一点，不然就自己动手，丰衣足食。
