100克饼干都有多少能量呢（100克饼干相当于成人一天的热量）

450大卡左右

饼干是一种典型的高热量的食物，每100克饼干中含有450大卡左右的热量。

特别要指出的是，饼干的热量其实都是不低的，比如说我们常见的牛油曲奇饼干一块热量是70千卡

　　饼干每100克含1812.4738384焦耳(J)热量，计算方法如下：　　饼干 (热量:433卡/100g)　　1卡(cal)=4.1858518焦耳(J)　　433卡(cal)=433*4.1858518焦耳(J)=1812.4738384焦耳(J)