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100克排骨含钙多少(100克排骨的骨头有多少钙)

100克排骨含钙多少(100克排骨的骨头有多少钙)

更新时间:2024-06-24 17:55:59

100克排骨含钙多少

8毫克

排骨的主要营养成分(每100g)

热量

264卡路里

蛋白质

18.3克

碳水化合物

1.7克

脂肪

20.4克

胆固醇

165毫克

烟酸

5.3毫克

叶酸

4.8微克

排骨矿物质含量(每100g)

8毫克

125毫克

274毫克

44.5毫克

17毫克

0.8毫克

1.72毫克

10.3微克

0.12毫克

0.05毫克

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