跳绳半个月了怎么体重没变（为什么跳绳初期体重会增加）

跳绳半个月体重不变有几种情况，第一跳绳不够认真，每天随便跳几下，第二跳绳的时间不够长，第三不注意适当的饮食，可能爆饮爆食。

跳绳只是让身体长得更协调，肌肉更结实而已。

减肥不能只通过跳绳，应该考虑综合因素，一是跳绳的时间，二是饮食的变化，一运动就增加饭量，很难使体重变轻。