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属于力量训练吗 俯卧撑(50个俯卧撑是力量训练吗)
属于力量训练吗 俯卧撑(50个俯卧撑是力量训练吗)
更新时间:2024-06-25 18:09:41
是的,做俯卧撑是属于力量训练的,因为做俯卧撑需要的力量是比较大的,而且需要我们身体协调性。这个是属于力量锻炼的。
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