摇拍（追焦）简单说就是让相机镜头与拍摄对象保持相同速度或移动镜头来追随拍摄对象的拍摄手法，达到背景虚化强调主体的目的。
个人认为本质就是让镜头与拍摄对象保持相对静止，让背景运动的拍摄手法。
具体拍摄步骤：
一、设置为手动M档或者快门优先Tv/S档；
二、快门速度设置为慢一些，比如1/30—1/60，这边作为参考；
三、感光度自动，光圈能达到正确曝光即可；
四、重点：对焦
1、当你站在原地时，拍摄对象在我们前面移动，我们镜头随着拍摄对象移动而转动，当拍摄对象离我们相机最前方最近的时候，按下快门。
因为当拍摄对象在我们相机正前方最近处时背景的角速度最大，背景虚化程度最高。
注意：
（1）按下快门后镜头要跟着拍摄对象的移动而继续转动一些距离，不能一按下快门就停止转动镜头。
（2）转动过程中需要注意不能太用力按下快门，会制造抖动而模糊。
2、保持与拍摄对象相同速度：此时我们镜头与拍摄对象相对静止，背景在运动，此时在慢门的条件下，背景必然虚化，拍摄对象清晰，达到追焦的目的。这个方法相对来讲废片率较低。
以上是个人对于追焦摇拍的理解，各位大神摄友还有其他需要补充的吗？
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