和田玉青玉能养人。
青玉包含的品种范围很宽，从青白、青直到深墨绿色，颜色跨度大，也因这种颜色跨度又可细分为青白玉、青玉，发青绿颜色的又被称为青碧玉等。青玉是软玉中硬度最高的，又称为钢玉，但颜色不如白玉美。经常佩戴并时时摩挲，天长日久会使青玉呈现一种特殊的油亮光泽，就像表面渗出一层油来，即所谓“出浆”，这是因为和田玉特殊的结构和较高的硬度所致。
和田青玉属于和田玉的四大玉种之一，整体来说是比较好的。虽然因为产量较大的原因，整体价值比不上和田白玉，但是其中也不乏品质较好的稀缺资源，青玉中也有一种比较特殊的籽料叫“沙枣青”。沙枣青又叫七里香。感觉跟枣树上蒙了一层青白色的雾一样，这也是比较珍贵的一种青玉籽料。跟和田白玉比，青玉一般大料较多，虽然有杂质，但是韧性好，适合雕刻。主要做玉器，玉雕或者摆件。历史上好多大型宫里的文物都是用青玉做的。
俗话说，好玉是养出来的，当然前提得是底子好。经常佩戴，时间长了，人和玉接触的过程中，玉可以感受你的体温，而你也能感受它越来越圆润，越发有光泽。和田玉硬度虽高，但是受碰撞后很容易开裂，有时虽然用肉眼看不出裂纹，其实玉内部的分子结构已受破坏，有暗裂纹，这就大大损害了其完美程度和经济价值。而且还要避免与硬物摩擦，长期下来可能损害和田玉表面的光洁度，因此，佩戴和收藏和田玉尽量不要互相摩擦，不用时应当包好收好，佩戴时应小心不要跌落，
新疆和田玉沙枣青的弱静电磁场对人体有益。
常佩戴新疆和田玉沙枣青籽料福镯，可得到长期按摩，对人体的血液循环具有一定的保健作用。
经常用新疆和田玉沙枣青籽料福镯直接按摩头部多处穴位，其中富含的钙（Ca）、镁(Mg)、钾（K）、铁（Fe）等26种人体必需的微量元素，在按摩过程中这些物质会慢慢补充脑细胞营养成分，使机体经络畅通，各机理获得平衡，达到镇静安神、百脉调和、潜阳纳气的作用，有助于人体脑细胞的发育和智力的提高。
