豆腐几天吃一次最好（一个星期吃几次豆腐最好）

答：吃啥东西都要适量，我认为，豆腐一周吃两次，三天吃一次就可以了。

现在有营养的食物很多，不光是豆腐有营养，吃东西要均衡，才是最好的。