打篮球准备活前护膝要不要带上（打篮球有必要戴弹簧护膝吗）

准备活动并不需要很强烈的对抗，赛前活动是为了找到状态。护膝毕竟起到保护作用，没有必须带的必要，如果你喜欢的话，可以带上。