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黑小麦和苦荞麦哪个控糖好

黑小麦和苦荞麦哪个控糖好

更新时间:2023-07-08 20:30:32

黑小麦和苦荞麦哪个控糖好

苦荞控糖会更好。

苦荞麦多生长于海拔500-3900米处,生长在田边、路旁、山坡、河谷等潮湿地带,在中国东北、华北、西北等地都有分布。苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。

苦荞麦被誉为五谷之王,三降食品(降血压,降血糖,降血脂)。苦荞麦拥有独特、全面、丰富的营养成份。

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