年轻人应该喝什么茶（现代年轻人喝什么茶最好）

喝红茶、绿茶以及菊花茶，还有花茶。

上述茶类可以帮助年轻人缓解压力，还可以开胃以及缓解眼睛疲劳的。

喝茶是比较讲究的，在不同的季节，就要选择不同种类的茶。像春季的话，应该选一些花茶，因为可以帮助缓解春困带来的不良影响。

年轻人应该喝淡茶，不要喝浓茶，因为年轻人精力旺盛，浓茶难入睡