在宝宝7个月的时候是不建议给宝宝吃食用油的,但可以给宝宝吃一点橄榄油,芝麻油或者植物油。因为在给宝宝添加的辅食中加入一点点油,可以补充宝宝身体所需要的热量,但是不宜过多,否则容易造成宝宝肠胃道的负担,从而使得宝宝肠胃道不适。