裙带菜吃多了对身体有什么好处（裙带菜经常吃有副作用吗）

好处主要有以下几点，第一点补充大量的维生素，因为裙带等菜当中含有大量的维生素，第二点补充维量元素，比如说碘元素和钙元素，第三点补充维生素

好处就是可以补充一定的钙量，因为这个裙带菜它是属于海产品，选择的是最嫩加工制作而成的，而且它的营养物质是非常丰富的，还有矿物质，还有盐，还有钙量