一个鸭心的热量是相对较低的。
1. 鸭心属于禽类中的内脏食品，热量不高，使用较少的油热煮也不会增加明显的热量。
2. 根据营养成分表，一百克鸭心的热量大约为146千卡，相较于肉类和其他高热量食品，热量比较低。
因此，可以得出一个鸭心的热量是相对较低的。
一个鸭心的热量大概在40卡左右因为鸭心是动物内脏，含有丰富的蛋白质，但不含太多的脂肪和热量，吃了不会发胖，但是也不能吃太多，否则可能会导致消化不良等问题
除了鸭心外，鸭肉中也是含有大量蛋白质和营养物质的，适量吃一些对身体有好处，但是肥腻的鸭皮会增加热量和脂肪的摄入，不宜多吃
