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乒乓球运动员需要什样身材(乒乓球运动员为什么高矮胖瘦都行)

乒乓球运动员需要什样身材(乒乓球运动员为什么高矮胖瘦都行)

更新时间:2024-06-22 17:31:24

乒乓球运动员需要什样身材

我们在乒乓球赛场上经常看到形形色色打乒乓球的人,他们身材不一样,但是同样都有着出色的乒乓球技术。乒乓球这项运动,任何身材的运动员都可以进行。无论什么样的身材,你打乒乓球的时候都需要具有很强的身体素质,因为乒乓球需要急起急停,脚步灵活和瞬间的爆发力。所以说乒乓球运动员什么样的身材都可以。

当然可以打乒乓球了,比如中国有名的王励勤和欧洲选手啦!他们的身材也是很高大的!高大的身材有助于护台,有很大的天生力量,如果步伐训练好,是很厉害的!
当然,万事都是各有千秋,身材高大但是灵敏度就不好了,打乒乓球要扬长避短,记着这个道理。建议你可以打横板两面弧圈!
灵敏度和控球能力全来自训练,训练的质量好坏直接影响刚才所说的!爆发力的话,前提是放松,李小龙说过,放松是爆发力的前提嘛!所以放松是最重要的。然后就要提高击球速度,速度快了,爆发力就大了,随之力量也就大了。唐建军博士说过这:1。要动中大,要找球;2。要放松,适当的紧张;3。触球一定要快!

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