跪坐的最佳时间（每天跪坐10分钟一周后的感受）

具体跪多长时间，那要看是什么场所，比如天天学习茶道、剑道的人，每天跪坐十几个小时是没问题的。

日本人其实是把跪坐当成一种礼仪，他们在一些场合经常用跪姿。只不过现在需要会很长时间跪着的一些场合比较少而已。

一般情况下大家看着他们跪着，其实他们并没有一直都跪着，可能会穿插一些姿势。因为毕竟都是人，跪时间长了腿麻。