目光、健身和目标三点一线，我们都知道瞄准的基本方法为三点一线，弓箭瞄准也不例外。弓箭瞄准是将目光、健身和目标来形成三点一线，来进行准确的瞄准。弓箭瞄准是有技巧的，在进行瞄准的时候，我们要尽量将脸贴在弓箭上，这样能够提升瞄准的稳定性，并且能够将弓箭和人相结合，能够更好的进行瞄准。在瞄准稳定。
1．站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上 ，并且身体微向前倾。
2．搭箭：把箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3．扣弦：右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。
4．预拉：射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。
5．开弓：射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。
6．瞄准：射手在开弓的过程中同时将眼，准星和靶上的瞄点连成一线。
7．脱弦：待开弓，瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开，箭即射出。
8、放松：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。
