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牛排怎么炖得又嫩又烂适合孩子吃(鲜牛排怎么做法给孩子吃最有营养)

牛排怎么炖得又嫩又烂适合孩子吃(鲜牛排怎么做法给孩子吃最有营养)

更新时间:2024-06-24 17:36:47

牛排怎么炖得又嫩又烂适合孩子吃

1.

清炖牛排:准备牛排500克切成块,锅中放入食用油15毫升,接着放入牛排500克,翻炒至变色,然后再放入料酒15毫升,生抽15毫升,蚝油15毫升,老抽15毫升,食用盐15克,清水1000毫升,扣上锅盖,用小火炖煮40分钟即可。

2.

牛排炖胡萝卜:准备牛排500克切成块,胡萝卜150克切成块,锅中放入食用油15毫升,接着放入牛排500克,翻炒至变色,然后再放入料酒15毫升,食用盐15克,老抽15毫升,清水1000毫升,用小火炖煮30分钟,然后再放入胡萝卜块150克,再用小火炖煮20分钟即可。

3.

牛排炖土豆:准备牛排500克切成块,土豆150克削皮切成块,锅中放入食用油15毫升,接着放入牛排500克,翻炒至变色,然后再加入料酒15毫升,老抽15毫升,食用盐15克,生抽15毫升,清水1000毫升,扣上锅盖,用小火炖煮30分钟,接着再加入土豆150克,再用小火炖煮20分钟即可。

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