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h型身材还有救吗(h型身材是天生的吗不能改善吗)

h型身材还有救吗(h型身材是天生的吗不能改善吗)

更新时间:2024-06-22 16:30:30

h型身材还有救吗

有救

h型身材指的是头轻脚重,也就是上肢不够发达,下肢又过于饱满。这样的身材可以通过力量训练来改变,多训练自己的肩部和背部,以及手臂,让自己有一个比较宽阔的肩膀和背部。再配合适当的有氧运动,减少自己的体脂,让线条更加的流畅,赏心悦目。

有救。

h型身材也被叫做香蕉型身材,从肩宽、腰围到臀围都差不多、没有什么曲线感,身体呈H字母形状或长方形。H型身材的人多数偏瘦,四肢纤长,唯一可惜的是没有腰身,显得腰部比较长和薄,看起来干瘪不够丰满。

h型女生要避开穿H型的衣服,要把自己往X型方向塑造,更具曲线感和女人味,视觉上也更大方漂亮。

h型女生穿衣好看的秘诀就是明确腰线,把不明显的腰部曲线勾勒出来,赢得轻松。

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