有救
h型身材指的是头轻脚重，也就是上肢不够发达，下肢又过于饱满。这样的身材可以通过力量训练来改变，多训练自己的肩部和背部，以及手臂，让自己有一个比较宽阔的肩膀和背部。再配合适当的有氧运动，减少自己的体脂，让线条更加的流畅，赏心悦目。
有救。
h型身材也被叫做香蕉型身材，从肩宽、腰围到臀围都差不多、没有什么曲线感，身体呈H字母形状或长方形。H型身材的人多数偏瘦，四肢纤长，唯一可惜的是没有腰身，显得腰部比较长和薄，看起来干瘪不够丰满。
h型女生要避开穿H型的衣服，要把自己往X型方向塑造，更具曲线感和女人味，视觉上也更大方漂亮。
h型女生穿衣好看的秘诀就是明确腰线，把不明显的腰部曲线勾勒出来，赢得轻松。
