老爷们儿说话娘娘腔，显得娘们儿唧唧的，是显得不怎么的，怪腔怪调的。听着让人感觉不舒服????。可人既已是成年，嗓音生理变化历程已经结束。欲使嗓音变粗，是根本不可能的事儿了。
面对这一情况，建议娘娘腔的朋友，到健身房去好好练练健美去吧。在专职健美教练的指导下，加上您刻苦的锻练，我想用不了多久，您会练出一副男子汉虎背熊腰的健美身材。到了那个时候，别人自会用欣赏的眼光注视着您，您也就自然从心底里升腾起了男子汉的自信。不知我的小小的建议，您能接受否？供您参考。
说实话，这种如果改起来真的比较难。男孩子的发音期已过，基本上就定型了。
可以稍稍改变的，首先，培养深呼吸说话发声的习惯。说话“娘娘腔”的人，习惯用很浅的胸式呼吸。气息是发声的基础，气息浅，声音就小而无力；气息深，声音就厚实有力。培养深呼吸说话的最好方法，就是练习丹田气。海氏丹田发声里提到了这个；其次，找到适合自己的发声位置。生活中，有的人说话声音高而亮；有的人说话声音低沉而宽厚；还有的人说话声音闷。
无论哪一种说话声音不见得100%都被人认可。只要你活泼开朗善良正直，我想身边可能也会忽略你的声音，毕竟认可的是你的人品，不单单是你发声音，对于陌生来讲你一开口就很娘，可能是有点诧异，但相处久了了解你本身人不是娘娘腔就行，泰国人自带娘娘腔呢，????凡事都有两面性。自己开心就好。不用太纠结。
