先修改自己的密码，然后马上绑定自己的手机号码，防止被找回。多跟好友聊天互动，也可减少被找回的风险。
绑定自己的手机号码具体操作如下：
1、登录QQ后，在主界面点击左上方自己的头像，弹出侧边菜单栏；
2、选择侧边菜单栏左下方的设置按钮，点击设置功能；
3、点击“设置”，进入设置界面，在设置界面上找到“手机号码”；
4、点击该功能，进入手机号码绑定界面，点击下方的绑定功能；
5、输入手机号码，然后输入返回的验证码信息，点击确定完成手机绑定。
拓展资料：
QQ是腾讯QQ的简称，是一款基于Internet即时通信（IM）软件。目前QQ已经覆盖Microsoft Windows、macOS、Android、iOS、Windows Phone、Linux等多种主流平台。其标志是一只戴着红色围巾的小企鹅。
腾讯QQ支持在线聊天、视频通话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与多种通讯终端相连。
