吃生花生对身体有什么好处和坏处（常吃生花生竟对身体有这5大好处）

生花生米含有脂肪、蛋白质、钾等营养物质，好处是可以满足人体所需营养物质，起到饱腹，缓解饥饿的作用。坏处是食用过多容易造成消化不良、肥胖等。