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100克生藜麦煮多少熟藜麦(藜麦的正确煮法藜麦一顿吃多少克)
100克生藜麦煮多少熟藜麦(藜麦的正确煮法藜麦一顿吃多少克)
更新时间:2024-06-20 00:46:37
100g藜麦煮熟后的重量在160g左右。这个数据不是固定的,会因不同水量、烹饪方式和煮熟的时间等因素而有所不同,但是在一般情况下是比较接近的。
100克生藜麦能煮出200克熟藜麦
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