绿豆面和豌豆面升糖指数哪个高（绿豆面和小麦面掺着吃升糖指数）

绿豆面的升糖指数要比豌豆面的升糖指数高,绿豆含糖,豌豆含元晚引异糖。豆面升糖指数高吗 豆面的升糖指数通常不高。豆面属于一种豆制品,属于低脂、低糖的食物,比较适合大部分...