半年了可以烫的。 美发专家建议，烫发、染发至少应间隔一周左右。烫发和染发也不要过勤，一年最多两次。当发质状况比较差的时候，最好不要烫发。烫染过的头发需要特别护理，洗发护发应选用保湿和滋润配方型的洗发水。 在使用护发素以前，尽量用毛巾吸干头发上的水，使护发素能有效地吸收。需要提醒的是，务必将护发素冲洗干净，以免造成毛孔堵塞。
营养和护理对改善发质很重要，可以适时地每月做1～2次深度保养。
多吃一些健发养发的食物，如奶制品、黄色和绿色蔬菜、动物肝脏等含维生素A和铁较丰富的食品。
牛奶、蛋黄、肉类含有较多的硫磺亚米诺酸，可以防止脱发，使头发有弹性。
