不是，配速八分，是指一公里用时八分钟。八分钟跑一公里是很正常的起步速度，跑步的目的是为了健康，而不是竞技，所以不要着急慢慢跑速度会提高的，否则跑步会对身体造成损伤。
八分配速通常情况下就是说每公里需要八分钟，这个配速应该是慢跑或者快走的配速的，人们在锻炼过程中，可以通过配速来了解锻炼的水平和强度。
通常情况下数字越小配速越快，跑步和快走的速度也就越快，反之就属于越慢了，这样可以有针对性的去锻炼身体。
配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间，通常用分秒来衡量。
