首先，我们需要将自己录制的音频文件和影片文件都保存到电脑上。接下来，我们可以使用视频编辑软件（如Adobe Premiere Pro）来完成自己录制的音频文件和影片文件的同步。如果我们要完成视频剪辑，可以将自己录制的音频文件拖放到影片文件中，将音轨和影片轨道相互调整即可实现视频剪辑。
除了将自己录制的音频文件拖放到视频文件中，还可以进一步调整音轨的时间，实现变速，如果觉得音轨调整时太复杂，可以使用一些音频编辑软件（如Audacity），实现对自己的音频文件的处理和倒置。最后，将处理后的音频文件拖放到视频文件中，就可以实现自己录制音频和影片文件的同步，也可以得到更好的剪辑效果。
