1、原料:黄米面、玉米面、酵母粉、红豆馅。
2、玉米面与黄米面混合,酵母粉与水混合后,加到面粉中,面团能成团而不粘手即可,盖上湿布饧发30分钟。
3、这是饧发好的面团,出现了裂口,那也不担心,是正常的,因为面团比较干的缘故。
4、将面团分成均等的小面团,豆沙馅也分成均等的重量,捏成小团。
5、将豆沙馅包进小面团中,用虎口慢慢向上推至合拢,捏紧收口。
6、收口朝下,依次做好其余的面团和豆沙馅。
7、锅内烧开水,用玉米叶垫上,将豆包放上,蒸15分钟。
主料 黄米面一半 普通面粉一半酵母粉 红豆馅 黄米面粘(nian)豆包的做法步骤 1. 将黄米面与面粉混合,放入适量酵母粉,加温水,和成光滑面团,放置温暖处发酵。因为有黏米面,所以,面团不会发的很大。 黄米面粘豆包怎么做 2. 将发好的面团分成小面团,擀成稍厚的大概10cm直径的饼,加入红豆馅,包起来,整形 3. 包好的豆包放入锅内,静待15分钟,上火蒸,水开后,15分钟
小贴士 这次的豆包用的是黄米面,就是黍子去皮的黄米,磨成的面,熟了以后很黏。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。但是身体燥热者不宜服用。