用1000千焦除4.18,就得到了卡,女人每天平均吃了1500卡内不会发胖,超过就运动,是男人就吃2000卡,没问题的
1000千焦热量等于238900卡热量,很大。一碗饭按100克算,才相当于0.49千焦。