主料：木瓜半个、牛奶230ml、凉开水250ml ，
辅料：冰糖10g，
步骤：
1、木瓜削皮去籽切小块。
2、装入炖盅。
3、加入适量水，盖过木瓜即可。
4、加入冰糖。
5、放进锅里隔水大火炖半个小时。
6、加入牛奶，再炖几分钟即可。
7、盛出食用（冷藏后口味更佳）
木瓜炖牛奶做法还是很简单的，把木瓜削皮祛瓤，让后切成小块，大小根据自己喜好来定。然后放入小锅，加上适量牛奶。大火煮开，小火再慢炖10-15分钟就可以了。此法可以丰胸、美容养颜、产后下奶。我那会产后奶少，就用的这种方法，不过我用的是黄木瓜，效果不错哦。
