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为什么做完梦醒来 如果再睡着 还会连着刚刚的梦继续梦(为什么做梦醒来后再睡还能接着梦)

为什么做完梦醒来 如果再睡着 还会连着刚刚的梦继续梦(为什么做梦醒来后再睡还能接着梦)

更新时间:2024-06-17 15:05:25

为什么做完梦醒来 如果再睡着 还会连着刚刚的梦继续梦

梦境的问题最有趣了。

题主放轻松,你的这些经历都非常正常啊,我建议放弃神神鬼鬼的想法,转而来依靠科学。

1.首先读三遍弗洛伊德《梦的解析》。大致掌握对梦境的科学看法。或者其他类似的梦境研究的书籍

2.从明天开始记录梦境,买个好本子,每天写,写完可以根据梦的解析理论来自我解梦,找到梦境素材的来源以后,你就不会再害怕梦境。说不定你梦多,写的多,以后出本书也是好的哈哈。记梦的另一个好处就是,你的大脑不用记着他们,这就跟待办清单一样,写下来了,你就不会怕自己忘了,也不会给自己太多的压力。我当时

3.找一下生活中是否有压力来源或者最近发生了什么重大的事情,对你的情绪和心理造成某种影响。同样也可以试试找找童年的一些经历,相信你会有收获。

4.记得娱乐放松自己,健身,音乐,社交,都不要少,看看梦境的电影也可以,比如盗梦空间,红辣椒。如果真的还想研究下去,试一下清明梦吧,你这个体质,可能非常适合玩这个,也算是转移注意力的一种手段吧

希望听到你的好消息

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