暴食坚果的补救措施（暴食花生坚果第二天怎么补救）

补救措施，暴食坚果多喝水，多吃水果。因为暴食坚果容易造成喉咙干燥甚至是体内缺水，过量食用会对肠胃造成负担。所以饮食清淡多吃蔬菜加运动。

先喝点热水助消化，然后在食用点山楂糕或是山楂片，也可以食用点山楂丸，或是用山楂干，开水冲泡一下饮用，大约二十分钟左右，会好很多