湿热的体质可以喝金银花,茶具有清热解毒,疏散风热的作用,大青叶也可以治疗温病热盛,还能治疗感冒,金银花茶对湿热的体质是很有作用的,也可以服用茯苓薄荷茶,具有一批和胃的功效,还利于肾湿沥水,加入少量的蜂蜜,在夏末初秋的时候喝比较适合。