扑腾和翻腾的区别：扑腾一般指比较温和的折腾。而翻腾则指比较剧烈的动作。
扑腾，折腾。出自元 •关汉卿 《金线池》第三折：“人跟前不恁的喫场扑腾，呆贱人几时能勾醒醒。”或表示腾跃、飞舞。出自元• 尚仲贤 《柳毅传书》第二折：“ 钱塘 龙忿气雄，粗铁索似撧葱，早磕塔顿开金锁走蛟龙，扑腾的飞过日华东。” 或指象声词。形容心跳、走动及东西落地等的声音。
翻腾，指飞腾；翻滚。出自 北齐•刘昼 《新论·均任》：“夫龙蛇有翻腾之质，故能乘云依雾。” 形容思潮起伏。 或指翻动；搜寻。出自《再生缘》第七回：“金银细软翻腾尽，桌椅橱箱记点明。”指旧事重提。或形容吵闹不安。或指变化。
扑腾指的是人掉入水里在扑腾或者是遇到什么害怕的事心扑腾扑腾的跳，翻腾指的是在找什么东西乱翻腾的意思。
