1 动作名称:TRIBAL
动作难度:基础
动作描述:TRIBAL这个动作是用街舞的品牌TRIBAL命名,舞者单手着地,用身体和脚摆出的造型看起来像TRIBAL的头字母T。
掌握要领:要求肩的韧带要好,对力量要求不高,但要注意技巧。
2 动作名称:掉腰
动作难度:中等
动作描述:双手撑地倒立,在脚不着地的情况下身体面向天空尽量放平,尽可能地坚持越久越好。
掌握要领:倒立时关键是要把肩推出,这个动作对肩关节和腰的力量要求很高,做的时候一定要挺胸、挺腰。
1 动作名称:TRIBAL
动作难度:基础
动作描述:TRIBAL这个动作是用街舞的品牌TRIBAL命名,舞者单手着地,用身体和脚摆出的造型看起来像TRIBAL的头字母T。
掌握要领:要求肩的韧带要好,对力量要求不高,但要注意技巧。
2 动作名称:掉腰
动作难度:中等
动作描述:双手撑地倒立,在脚不着地的情况下身体面向天空尽量放平,尽可能地坚持越久越好。
掌握要领:倒立时关键是要把肩推出,这个动作对肩关节和腰的力量要求很高,做的时候一定要挺胸、挺腰。