每天吃水煮蛋会瘦吗（一天吃十个水煮蛋坚持一周会瘦吗）

水煮蛋确实有一定的减肥效果。 用煮鸡蛋减肥。 一日三餐的大部分主要食物都是煮鸡蛋，因为它可以提供身体所需的一些营养，增加人体的饱腹感，但同时也增加了器官的负担。

建议:1.水煮蛋有一定的减肥效果，因鸡蛋可提供蛋白质，容易产生饱腹感。 2.通过煮鸡蛋减肥一定要注意适量，多吃会增加脂肪，反而容易发胖。

不会瘦。水煮蛋补充蛋白质，蛋黄有多种维生素，吃鸡蛋用水煮是很健康的吃法，早上吃一碗稀饭，配上一个水煮蛋，营养满足，不会瘦。