产妇坐月子的时候饮食还是要重视起来的,有些食物是会造成回奶的情况的。韭菜在月子里是不建议食用的,因为韭菜有回奶的功效。产妇除了要多吃新鲜的水果蔬菜,另外还要注意营养均衡,不要单一的吃一种食物,孩子刚出生需要吸收多元化的营养。