站桩一年多有什么变化（站桩二年后的真实感受）

站桩一年多会有变化。
因为站桩是一种静态的锻炼方式，它可以增强身体的平衡能力和稳定性，促进气血循环，提高身体的免疫力和抗病能力。
站桩一年多后，身体的平衡能力和稳定性会明显提升，身体的健康状况也会得到改善。
另外，站桩的效果因人而异，也可能会因为个人因素的不同而出现不同的变化。
所以建议长期坚持站桩，并配合其他运动方式进行锻炼，以达到更好的健康效果。