18岁太过敏感容易多想怎么处理（13岁女生心理太过于敏感怎么治疗）

学会忘记日常琐事如果你总是在乎每一件小事情，你会发现每天都过得不快乐，而且自己却不知道，日常的琐事没必要件件都分的那么清楚。

学会充实每天的时间有很多人之所以很敏感，就是因为空闲的事情太多，如果能够充实每天的生活，你会发现其实有很多的成就感。