红枣晚上吃好不好啊（红枣晚上吃好还是早上吃好呢）

最好不要在晚上吃红枣。因为红枣属于不易消化的食品最好在白天吃，因为白天活动量大消化功能相对来说也比较强，所以白天吃红枣更易消化吸收。