每天吃两个香蕉有什么好处呢（男人长期吃香蕉的好处）

每天两个香蕉好，香蕉中含有大量的膳食纤维，维生素和微量元素，能提供人体所需营养元素，还可以起到润肠通便的作用。

每天吃两根香蕉可以补充体内营养，同时也可以促进体内的新陈代谢，塑形减肥的作用。不过虽然香蕉对人体健康有一定好处，但是在平时吃的时候也要注意用量，不可以多吃。