一天两根香蕉的好处（一根香蕉的十大神奇功效）

一天吃两根香蕉可以补充体内营养，同时也可以促进体内的新陈代谢，塑形减肥的作用。不过虽然香蕉对人体健康有一定好处，但是在平时吃的时候也要注意用量，不可以多吃。

香蕉是我们日常生活中常常吃的一种食物，它营养丰富，一天吃两根香蕉可以补充身体所需营养，而且能使肠道通畅，面色红润