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兰花豆要不要吐壳(刚摘的兰花豆的正确使用方法)

兰花豆要不要吐壳(刚摘的兰花豆的正确使用方法)

更新时间:2024-06-12 17:06:12

兰花豆要不要吐壳

兰花豆又称油酥豆或者牛汁豆,是非常好吃的一道小吃,口感酥脆,咸香可口,深受大家的喜欢!由于兰花豆都采用油炸的方式烹饪,炸完的兰花豆无论皮和里面的豆都非常酥脆,不用剥皮吃,嚼完后就能直接下咽 ,所以不用吐壳,不会像有些炒制的豆类皮特别硬,根本嚼不动

兰花豆壳子能吃。但口感很差,营养少且不易消化。

兰花豆是以蚕豆为原料的一种油炸零食,脂肪含量和热量都很高,减肥时不宜食用。兰花豆,最好选用当年的新蚕豆,颗粒饱满、大小均匀、完整无损、剔除有发霉黑斑等不好的蚕豆,用水淘洗干净,除去杂质,放入水中蚕豆皮充分吸水膨胀,干蚕豆大约需要1—2小时才能泡开,用清水漂洗,剥去豆皮黑线部位约占整个蚕豆的1/3,偷懒者可用刀在蚕豆上切一道口子即可。剔除泡不开的蚕豆,俗称“铁豆子”。

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