矿物质对人体有什么用（矿物质对人体有什么好处和坏处）

矿物质还能维持人体的酸碱平衡,还能够维持组织细胞有效的渗透压,另外矿物质还能维持细胞膜的通透性,以及维持多种肌肉的兴奋功能。

矿物质的主要功效还是与酶的结合,参与各种新陈代谢,是新陈代谢中不可缺少的蛋白质。

矿物质主要指的是一些矿物离子，比如钙、磷、镁、钠、钾、硫、氯化物、铁、碘、锌、硒、铜、氟化物、锰等。

这些矿物元素是维持人机体代谢的重要物质，缺少任何一种都会使人体代谢出现失调